Vuelvo

Hola mis chicas :) después de casi una semana sin pasar por aquí vuelvo! No me he olvidado del blog ni un segundo, eh? que lo sepais! Pero esta semana no me ha gustado nada y he estado haciendo las cosas "mal", y por eso no quería ni pasar por aquí, os cuento..

Esta semana he estado liada porque ayer tenía examen de geografía (horroroso, casi 200 páginas, pero creo que apruebo, a ver!) y no he ido al gym en toda la semana, aunque quería haber ido pero entre eso, y que era la semana que nos dan las vacaciones y he vivido mas cansada que nunca... pues no he ido! Pero ayer retomé la rutina y volví a ir, ya tengo el carnet del gym y no tengo que pagar cada vez que voy, asique quiero ser muy muy muy constante! Ahora por la mañana me voy a ir y mañana también :)

Como tengo vacaciones ya, la semana que viene hasta que me vaya de vacaciones voy a subir por la mañana, me encanta aprovechar los días! Sobre el tema de la comida.. uf, lo he hecho "mal". Digo "mal" porque no he seguido la dukan ni de lejos, vaya. Me tiene que bajar la regla y tengo una ansiedad que no puedo con ella! Me dió por comer fruta y he comido algun plátano y 2 naranjas.. tortilla de patata.. y el otro día hice una pizza con la thermomix (me encanta cocinar!) que tenía todo light, el queso y todo eso.. pero claro, lo que engorda es la masa!

He estado pensando que si soy constante con el ejercicio y así, (porque me meto siempre que voy al gym una hora y media o dos) que no tengo que ser tan exigente como lo es la dukan. Pero no sé... estoy pensandomelo. Vamos, me refiero que si un dia me apetece muchisisimo una tortilla de patata no tengo de qué privarme. Qué creeis vosotras?

Ayer mi hermana me dijo una frase que le estuve dando vueltas toda la tarde... me preguntó si había dejado la dieta y la dije que no, pero que habia comido alguna cosa porque tenia ansiedad y me apetecía y me dijo que como lo compenso con el gym no pasa nada, y que "Estar a dieta es pasarse algunas veces y no llegar otras.."


Así que con eso se me quitó bastante la preocupacion jajajaj. Tengo buenas noticias chicas! La semana pasada pesaba 68.8, si? pues bueno... hoy me he subido al peso, con miedo por esta semana y mi sorpresa ha sido encontrarme un 68 bien puesto! He visto el 67.9, pero el 68 le ha podido jajajaja, así que hoy estoy animada. Pero cuando tengo que pesarme es mañana, a ver que tal! Lo dicho, lo siento por una entrada tan larga, me voy al gym...


Pasar muy buen fin de semana y buenas vacaciones!

68.8

Pues eso, 68.8! que no he bajado nada, vamos... la otra semana el peso marco primero 68.7 y luego 69.2.. así que no se, pero bueno hoy me he subido unas cuantas veces y no se movía: 68.8

Estoy harta de pasarme con la dieta, jo. Ayer era el cumple de una amiga y también tuve que salir a cenar por ahí y comimos pizza, así normal... esta semana que ya no tengo nada voy a intentar hacer todo perfecto y con gimnasio, a ver como me va porque sino... ya vais a pensar que menuda mente que tengo, que me lo salto siempre!! Jo, bueno pues eso.. espero daros buenas noticias esta semana

Y estoy pensando en cambiar el día del peso porque siempre me peso en fin de semana y después de algún exceso, pero no se...

Bueno mis chicas, pues no tengo nada mas que contaros. Que me voy a estudiar un ratito! Que os vaya genial!

Sábado

Hace un día precioso, parece que ya es verano! Jo, y yo tengo que estudiar.. me he prometido a mi misma que el cambio también va a ser en los estudios, quiero darlo todo en esta tercera evaluación.. El lunes tengo un examen que espero aprobar y el martes otro de vocabulario, pero lo peor viene el viernes que tengo geografía.

Espero estudiar bastante y no entretenerme con todo como suele pasarme siempre! El jueves voy a hacer huelga y aquí me quedo estudiando :) Intentaré ir al gym por la mañana si no cierran.. Quiero comentaros que me siento super super bien, con el gym estoy cogiendo hábitos que hasta yo me estoy quedando asombrada. No he faltado ni un día desde el miércoles, y todos los días una hora y media o más menos ayer que solo fui una hora! Hoy he ido por la mañana, y buf, me siento super activa no sé... he cambiado de ser vaga a moverme un montón!

Así que estoy contenta. Ayer me pasé porque fuí al Mcdonal's con una amiga de mi hermana después de una pedazo de tarde de compras, estaba agotada! Y me comí dos hamburguesas de las pequeñas de 1€... ainnnns, pero bueno tampoco me estoy obsesionando mucho porque como bien, y encima voy todos los días al gimnasio así que no me parece mucho. Vosotras como lo veis?

Mañana es el día de peso... espero ver buenos resultados después del chasco que me llevé la semana pasada, un kilo seguro que no he bajado, pero espero alegrarme mañana cuando me levante, ya os contaré!

Buenos días mis chicas :) hoy estoy contenta! me han dado la recuperación de la semana pasada y he sacado un pedazo 8,3! QUE FELICIDAD, me arrepiento de no haber estudiado para el exámen porque tendría un 8 de media, aiiiiiins! pero bueno, aunque me quede un 5, está genial y eso ya me ha animado para el resto del día.

He llegado a casa y me he pesado (aunque no tengo que pesarme) y he visto un simpático 68.9! Así que hasta el domingo.. pienso que no va tan mal. Pocas cosas más tengo para contaros, esto sí:

He decidido hacerme una tabla con los menús para todos los días y no salirme de ahí, bastante que la cago en tomar los yogures normal y utilizar muy muy poca aceite (pero no se puede) y esas cosas que ya sabéis que me salto. Pues quiero hacerme una tablita con todo lo que comer para no salirme casi de ahí. Voy a reducir los lácteos, porque me he aficionado a los actimeles y hay veces que después de cenar me tomo 2 o 3, así que si puedo tomarme uno pues muchísimo mejor, si no es por hambre, es por comer algo encima... así que a ver si puedo!

Me voy al gym, ya os contaré! Que feliz estoy, lo único que más pereza me da es que tengo una buena caminata y encima en cuesta para llegar... pero bueno! A por ello. Voy a mover el cuerpo unas horitas!

Pasarlo genial y un beso gordo!

LA HE CAGADO

Bueno, para ser mas exactos. La estoy cagando

Segunda entrada del día, estoy contentísima por mi primer día de gimnasio, con muchísimas ganas de volver mañana. He estado una hora y media! 45min haciendo cinta y otros 45 haciendo bici. Estoy flipada!

Bajaba tan contenta que he pasado por la tienda de golosinas y he comprado, jo. Por eso digo que la he cagado. Pero bueno, he bajado del gimnasio que me lo voy a tomar como un "premio". Ya sé que está fatal y me estoy arrepintiendo de haber comprado pero bueno... puedo decir que mañana lo quemo! Luego no me extraña que el peso se porte mal conmigo, la que se porta mal a veces soy yo, ainssss!

No me preocupa "tanto" porque las gominolas no tienen grasa, solo calorias (y azúcar) pero bueno, grasa no... no quiero volver a caer! Voy a hacer las últimas cositas que me faltan para que haya sido una tarde redonda, aprovechada al 100%

Besitooooos y hasta mañana!

Mitad de la semana

Hola chicas! paso rapidísimo por aquí para contaros lo poco que tengo para contar.. bueno, creo que lo he dicho alguna vez y una de las cosas que menos me gustan de mí es que soy bastante dependiente de la gente. Odio serlo, pero es así.

Bueno, me prometí a mi misma que esto iba a ser un cambio total y en general. No solo en comer, me prometí también cuidarme y ayer estuve dándole vueltas a todo lo que me ha pasado últimamente. Me he decepcionado muchísimo con amigos que creía tener, y ahora me he dado cuenta de que es mejor estar sola que mal acompañada y que hay gente que solo se mueve por el interés.

Mis amigas ya no son lo que eran. Ahora estoy como "apartada" por haber tenido problemas con chicos del grupo que intentaron hacerme la vida imposible, pero conmigo no puede nadie, y menos ellos. Soy de las que piensan que el tiempo lo pone todo en su lugar, así que voy a empezar a armarme de paciencia y ya se verá como acaba todo..

Dándole tantas vueltas a todas las cosas, ayer decidí que voy a apuntarme al gimnasio. Sí, sola. Me jode que nadie venga conmigo, pero paso de niñatadas así, quien quiere algo algo le cuesta y si me quedo en casa y no voy al gimnasio porque nadie viene, las consecuencias negativas van a ser para mí. Así que voy a armarme de valor y me voy a apuntar sola! Quiero organizarme bien las tardes y subir todos los días si puedo hora o hora y media :)

La verdad es que hoy hace un día fatal, pero bueno.. me lo he prometido y voy a ir. He acabado los deberes ahora así que el plan a partir de ahora de la tarde va a ser: subir al gimnasio, volver y hacer recados y venir a casa y empezar a estudiar para un exámen que tengo la semana que viene.

Con la dieta voy bien, a mí no me parece difícil seguirla, pero no sé... a veces me da por subirme al peso (por el mediodía o así) y hoy por ejemplo he visto un 69.6... que espero que no sea para nada eso, porque joder! Dí que no es ni la hora en la que me tengo que pesar, ni el día... pero así se desmotiva cualquiera. No sé, no tengo muchas esperanzas pero espero cambiar de aquí al domingo...

Muchos besos y mucho ánimo para todas mis chicas :)
Sin vuestro apoyo esto nada de esto sería igual.

Martes

Hola mis chicaaaas! :) aquí estoy otra vez, bueno.. lo primero agradeceros muchísimo todos los comentarios de la entrada que dejé ayer, no sabéis lo importante que es tener un apoyo así cuando se hace una cosa de estas, a mi me sirve de mucho!

Ayer me desmotivé un poquillo a la tarde pero bueno... pensé las cosas y me fuí a la bici. No hago mucho tampoco pero es que cansa rapidísimo... 30 minutos hice. Tengo unas ganas de comprarme el stepper (lo de subir escaleras) que vamos! A ver si voy el sábado. Luego encontré un rodillo de hacer abdominales, sabeis lo que digo? bueno y hice unos cuantos.. que menudas agujetas que tengo hoy! Yo creo que si soy constante con eso puedo bajar algo también.. voy a hacer todo lo que esté en mi mano así que no voy mal. Creo que el jueves subo con mi amiga al gym.

Estuve viendo artículos y vídeos luego de los abdominales con el rodillo del suelo, y ponía que hay que hacer unas 4 series de 30, o sea que... a por ello! 120 abdominales al día, igual muero en el intento jajajaja

Bueno preciosas, que vaya genial la semana a todas y felicidades a las que habéis bajado de peso, ahora me paso por vuestros blogs. Yo solo quiero que el domingo esto dé buenos resultados porque si no...

Que empiece bien la semana!

Bueno, después del cabreo de ayer ya estoy recuperada y con muuuucha mucha fuerza para seguir con esto. Tengo que deciros que ayer del enfado tuve un tiempo que dije "todo a la mierda!" y me pasé y comí alguna golosina.. ag! Bueno, pero empieza la semana y con bastante fuerza me veo. Sin exámenes ni nada, así que voy a retomar todo lo que he dejado atrás, a ver si algún día subo al gimnasio esta semana... si no haré bici y abdominales en casa!

No tengo más que decir. No voy a darme por vencida ahora... aunque ayer lo vi todo cuesta arriba, a ver si me animo para ver esta semana el 67, ¿no os parece?
Bueno mis chicas, voy a pasarme por vuestros blogs :) Un besito

+300g

Buenos días a quien los tenga! yo ya me he despertado mal, que asco. He ido a pesarme y ya marcaba 68.7 (o sea, 300 gramos más que la semana pasada, encima!) me he cabreado un poquillo y he esperado un poco, sin comer nada ni beber ni nada... y he vuelto y he visto un 69 y un 69.1! ESTO NO PUEDE SER 

Estoy bastante cabreada por el resultado de esta semana la verdad, pero bueno... eso me anima más para la semana que viene, que quiero ver ya el 67! Mañana tengo un exámen y el resto de la semana nada, así que si me animo igual subo al gimnasio todos los días... lo que pasa es que sola me aburre. Y en casa tengo bici estática pero esque es más aburrido... en casa me cuesta un montón! Y la máquina de las escaleras se me ha roto así que... tengo que ir a comprar otra!

Bueno mis chicas, así lo dejo. Espero empezar la semana con ganas y he pensado pues que voy a reducir los lácteos, ala. Voy a comer todo lo que pueda de proteínas a ver si así hacemos algo... Solo voy a comer lácteos en el desayuno y cuando de verdad tenga hambre 2 quesitos o así (y con la ensalada)

Sábado

Buenos días mis chicas :) ayer me lo pasé bien de compras, no me compré nada pero bueno... mejor! jajajaj esque sino no puedo parar de gastar. Acabé cansadisima! Bueno, hoy me levantado y he ido a comprar porque a la tarde no voy a salir, me quedo estudiando y cocinando. Cocinando digo porque me encanta la cocina! Y además es el cumple de una amiga el lunes y la voy a hacer un bizcocho de chocolate, a ver como me sale.. ya subiré fotos si no es muy penoso! jajajaja

Mañana me toca pesarme, la verdad es que tengo ganas. Hoy estoy sola en casa así que ahora me voy a ir a la bici una media horilla o así y a la tarde otra media! Tengo que pediros consejo... odio mis piernas. Tengo los muslos bastante gordillos y tengo un monton de celulitis. He empezado a darme masajes diarios y así que mi hermana dice que se notan (de esos que te activan la circulacion) y también me doy el gel de ducha "anticelulitico" del mercadona, pero no sé si hace algo... Lo uso más que nada porque es exfoliante y me encanta como deja la piel. Estoy pensando en comprarme algo para quitar la celulitis pero esque no sé el que. Si alguna de vosotras ha probado algo y le ha servido decirme porfa, os lo agradecería un monton!

Mirad, así me quedé yo el año pasado, hice una dieta y desde enero hasta mayo perdí 7kg. Me pesaba una dietista y eso!

tampoco me quedé tan mal.. pero pesé 64 lo mínimo y yo quiero llegar hasta 57! Uf, menudos recuerdos me trae esa foto... piel morena y todo! VERANO! ayyyy, qué ganas. Bueno, mañana os comento como me ha ido el peso, espero que bien porque le tengo un poquito de miedo!

A aprovechar de lo poquito que queda de semana, un besazo a todas!

Sin clase!

Buenos días :) que bien se está sin ir a clase un viernes! empiezo un poquito "mal" la mañana porque acabo de despertarme hace nada y no quería despertarme tan tarde porque me encanta levantarme no muy tarde y aprovechar mucho el tiempo para hacer mil cosas! pero bueno...

Voy a desayunar y a subirme a la bici mientras veo un rato la tv! Me apetece bastante! Y tengo ganas de que sea la tarde porque me voy de compras, que ganas, me encanta! Y además vamos a volver andando del centro comercial... que está a 3 pueblos de aqui, mas o menos 1 hora andando, que bien! Pues nada chicas, no tengo mucho mas que decir. Lo único que me he subido al peso ahora mismo en cuanto me he levantado y marcaba 68,4kg... o sea, lo mismo que el domingo! Me mantengo. Pero no quiero mantenerme, quiero bajar! No sé.. bueno aún quedan 3 días hasta el domingo, que es el día de peso. Así que quiero pensar que en estos 3 días puedo bajar algo. ¿Qué pensáis?

Buen día a todas y que vaya genial!

Y mañana sin clase, oh si!

Buenas mis chicaaaaas! :) que tal vais? hoy actualizo tarde que no he parado en toda la tarde! llevo mejor lo de los desayunos, que hoy me ha dado tiempo y todo! Espero que el domingo vea buenos resultados porque si no que rabia me va a dar... buf! bueno os dejo lo que he comido hoy

Desayuno: salvado de avena + medio litro de agua, 1 yogur y 1 quesito
Comida: un centro de pavo (no me ha gustado mucho) y dos quesitos
Cena: Tortilla de 2 huevos, 2 quesitos y un yogur

Mañana me toca día de PV y voy a comer pescado! Jooo, han abierto una tienda de golosinas a un minuto de mi casa, lo que me faltaba encima, aiiiiiii! Bueno, a resistir que es lo que toca! Estoy contentiiiiiiiiiiisima porque mañana no tengo clase, jo que bien! A ver la tv buen rato y mañana a recuperar horas de sueño, genial!

Ayer se me rompió la maquina de subir y bajar escaleras, así que mañana por la mañana haré bici y por la tarde me voy de compras :) Si no se arregla la máquina tengo que comprarme otra porque me encanta!

Bueno chicas, dejo esto así. Mucha suerte para estos días que ya va acabandose la semana.. a ver si el domingo puedo actualizar diciendo que he perdido algo, joo!

Genial.

Actualizo por segunda vez en el día, y casi recién llegada del exámen... creo que me ha salido genial! La verdad es que casi nunca estudio, soy muy vaga pero para una vez que he hecho algo creo que ha ido muy bien! A ver cuando me dan la nota... solo quiero oír que lo tengo recuperado!

Hoy hace un día estupendo, y lo voy a dedicar a mi! Me voy a ir ahora a ver la tv mientras hago escaleras (haré bastante, calculo que cerca de una hora) y eso, cuando acabe me ducharé y por cierto.. he empezado ya con los masajes de las piernas! Ayer empecé así que no quiero perder el hilo, voy a ser constante. Me encantan las tardes en las que no hay nada que hacer y te dedicas a echarte potinjes y así o arreglarte y ponerte mona, hoy va a ser una tarde de esas!

Estoy motivada con la dieta pero no sé si son cosas mías o que, pero me noto hinchada... tengo la sensación de que no voy a bajar esta semana y no sé por qué porque no me salto la dieta... dije que no iba a pesarme pero a veces lo hago, ... hoy después de comer marcaba 69.5kg! que hasta el domingo no tengo que pesarme y además ha sido después de comer. No sé, como no noto cambios me preocupo yo sola. Espero que solo sean cosas mías y bajar algo más esta semana!

Me despido que voy a hacer ejercicio y luego igual me duermo un rato, GENIAL :)

PV

Buenísimos días chicas :) hoy actualizo el blog por la mañana porque cuando me he despertado (a las 6 y media de la mañana) he ido donde mi padre a que me dejase quedarme en casa estudiando, y aquí estoy! el exámen es a última hora y me voy ahora, a las 10 porque tengo otra recuperación de mate que ya la doy por perdida, odio matemáticas!

Bueno, hoy me ha dado tiempo a todo! He desayunado así que genial, hoy estoy contenta.. ahora os dejo lo que he comido y lo que voy a comer! Estoy super motivada con la dieta y ya quiero que sea la tarde para comer, dormir y hacer ejercicio! Ayer hice media hora de subir y bajar escaleras: 1660! jajajaja qué pasada, al final es como salir a andar porque el movimiento es parecido y lo hago mientras veo la tv, es super comodo a mí me encanta!

Mira os dejo esta foto para que veais lo que es: http://imgs.segundamano.es/images/040/04030505018.jpg igual a alguna os suena... estoy pensando comprarme una máquina de hacer abdominales jajajaj al final me voy a volver aficionada a hacer deporte y todo! Ayer estudiando en vez de por comer me dió por beber y acabé bebiendo 3 litros pasados de agua, uuuuuf!

Mi menú de hoy

Desayuno: 2 lonchas de jamón de bellota, 3 actimeles (dos de naranja y uno natural)
Media mañana: dos quesitos
Comida: voy a comer la ensalada de siempre (lechuga, pepinillos, quesito, jamon de pavo) y luego un centro de pavo del estilo "vuelta y vuelta"
Cenar: creo que voy a cenar pechuga de pollo!

Esto es todo chicas! me voy porque voy a perder el tren al final, a la tarde me paso por vuestros blogs :) hablamoooos y mucha suerte a todas!

PP

Buenos días chicas :) ¿qué tal vais? yo de momento bastante bien, actualizo rápidamente el blog porque hoy tengo bastantes cosas que hacer, tengo que estudiar para el exámen de mañana! a ver que tal me va... que sea lo que quiera pero quiero que se pase el día ya!

Hoy tampoco me ha dado tiempo a desayunar en casa pero bueno, ... en la cafetería del colegio me he comprado un Nestea, y mi amiga me ha dicho que me comprase algo de comer, algún bollo pero que vaaaaaaa! que no quiero, he resistido! Así que estoy contenta

Lo único que me he "pasado" son lonchas de jamón serrano, porque este fin de semana mi hermana ha ido a Salamanca y ha traído un jamón... cualquiera no lo prueba! Además no sé si considerarlo como "pasarme", porque en el blog de otra chica que hace la dukan leí que una en actualizacion de la dieta adaptada a España se permiten 3 lonchas de jamón serrano al día así que ni tan mal, encima es de bellota que en el foro pone que tiene menos grasa

Bueno guapas, voy dejando esto que tengo que hacerme la comida que hoy estoy sola en casa, salir a andar media hora o así y ponerme a estudiar como una loca, me paso un poco por vuestros blogs ahora!

Un besazo y mucho ánimo para toda la semana chicass :)

Empieza la semana!

Hola chicaaaas! Lo primero, daros las gracias a todas por los comentarios que me habeis dejado, me hacen mucha ilusión y me animan todavía mas a seguir adelante con todo esto.

Bueno, ahí va... os cuento! Acabo de venir de dar un paseo con mi mejor amiga, hemos ido poco tiempo, hemos andado una media hora o así (hasta el pueblo de al lado), he ido a acer unos recados para la dieta y aquí estoy ya!

Hoy me espera una tarde dura porque tengo que estudiar muy mucho para una recuperación que tengo el miercoles... y es muchísimo, y como soy una vaga y siempre lo dejo todo para el final pues así estoy! Así que hoy tengo que empezar sí o si... voy a pasarme por vuestros blogs y me pongo a estudiar!

Os pongo mi menú de hoy:

Desayuno: X (no me ha dado tiempo, si no no llegaba al colegio!)
Comida: Ensalada de lechuga, 2 quesitos, unos trozos de jamón de pavo y pepinillos (algunas pensareis que como muy poco, y es verdad.. no como casi cantidad de nada pero no porque no quiera comer, sino porque me lleno siempre rapidísimo, hoy con eso solo he acabado llenísima...) y una tortilla francesa de 1 huevo
Merienda: Acabo de beberme dos yogures de naranja, y comeré luego jamón york y algún quesito
Cena: Pechugas de pavo

Todavía tengo que tomarme el salvado, como me cuesta! Bueno guapas, espero que vaya genial la semana, tengo unas ganas de que llegue el miercoles ya... que se acabe todo y además este viernes no tengo clase, buuuuuuf! Bueno que me enrollo, espero que os vaya a todas genial la semana y a seguir bajando, a ver con qué numero me encuentro este domingo...

Domingo: día de peso

Es mi día 18 de dieta y como es domingo me he pesado.. estoy suuuuuuper contenta, menuda alegría: peso 68,400kg! Casi tres kilos menos que hace 18 días, esto es una pasada! (y además que me he pasado alguna que otra vez)

Sigo muy muy motivada, además ayer estuve hablando con mi mejor amiga de lo de la bici, que no sabemos si adelgaza o te pone las piernas gruesas... íbamos a apuntarnos a el gimnasio pero los exámenes de 2 de bachillerato son horribles, y a mí no me gusta ir sola... pero bueno, hemos decidido que vamos a salir muchos días a andar 1 hora o así, así que geniaaaal! (los días que fallemos en ir a andar pues yo haré bici y escaleras, los fines de semana seguro, por ejemplo!)

Ayer empecé a cumplir con el salvado de avena y el agua, a ver como me va hoy! Mucha suuuerte y Una chica a dieta muchísimas gracias por comentarme y seguirme siempre, eres la única... pero de verdad que te lo agradezco! :)

Muchos besoooooos!!

POR FIN!

Por fín hoy se me ha quitado la regla y he podido pesarme un poco agusto! (aunque tendría que pesarme mañana porque es domingo, pero es igual...) Bueno, estoy animadísisisisisisima hoy, porque esta semana me he pasado bastante por la regla...

El otro día caí y comí chocolate y ayer tuve que ir con mi sobrino a cenar fuera y tuvimos que ir al Burger King, y comí patatas, una hamburguesa con queso, agua y un helado! Tenía bastante miedo pero me he llevado una sorpresaza cuando hoy al subirme al peso marcaba 69kg! No me lo creía y me he subido 3 veces jajajaja, al final me lo he creido porque dos veces ha marcado 69kg y una vez 68,9kg!

He acabado todos los exámenes pero empiezo con las recuperaciones, este miércoles tengo una así que hoy me voy a quedar todo el día en casa y espero adelantar algo porque si no me va a volver a pillar el toro... Empiezo HOY mismo con el ejercicio y los masajes, y a cumplir con el salvado de avena y mucha, mucha agua!

Estoy pensando en apuntarme al gimnasio porque en casa solo tengo la bici y lo de subir escaleras, pero no sé si con eso se adelgaza o se te queda una piernaza que vamos, ... aiiiiiiii no sé! Bueno me voy yendo ya, que tengo que hacer muchísimas cosas hoy! Mucha suerte a todaaaaaas y espero que me deis vuestra opinion, quien me lea!

Mal día para el peso...

Buenos días! hoy voy a pasarme rápido por aquí porque no tengo mucho para contar, ayer al final no hice nada de ejercicio, tengo que volver a ponerme en serio! Así que ahora después de recoger mi habitación voy a ponerme con la bici y las escaleras :)

La noticia de hoy creo que es buena, al levantarme he ido al peso y marcaba 69,500kg! Y eso que tengo la regla... yo creo que bastante bien, no? cuando se me quite no podré evitar pesarme, así que ya os contaré que tal voy... No creo mucho en cremas milagrosas ni nada de eso, pero encontré por casa 3 botes de crema "anticelulítica" del mercadona que compró mi hermana este verano, es como un exfoliante de ducha y he pensado que igual empiezo a utilizarlo, por un por si acaso! También estoy pensando en empezar a darme masajes en las piernas, con los rodillos esos famosos, que los tengo en casa y nunca los utilizo!

Mi hermana estuvo dándose masajes bastante tiempo y sí que dice que notaba los resultados, pero claro es bastante lento y buuuuuuf, no sé ...

Éstos son los rodillos famosos! qué hago? Voy dejando esto así que tengo muuuuchas cosas que hacer hoy, tengo que tomar el salvado de avena que también lo he dejado un poco de lado (soy un desastre) y el agua, así que... a llenar una botella y acabar con ella hoy! Muchos besooooos y espero que me escribáis.

Seguimos!

Buenos días! estos dos días no he podido actualizar el blog porque he estado ocupadísima, por fin he acabado los exámenes... lo peor es que ahora vienen las notas, uuuuf! Bueno, hoy me ha bajado la regla así que un poco mal para pesarme mañana... ayer caí en la tentación y después del último examen que tuve fuí con los de mi clase a la cafetería del colegio y me comí una napolitana (ya no aguantaba mas!) pero no me arrepiento nada, eh?

Esta semana será mala para pesarme, aunque mañana supongo que me pesaré y ya pondré los resultados, pero será mejor pesarme el domingo que viene! Estoy bastante animada con la dieta, porque aunque sea un poco pesado y quiera ver unos resultados que se noten ya y es un poco desesperante.. estoy cambiando mis hábitos de comida por completo! Ahora miro casi todas las etiquetas y alucino con lo mal que comía antes, además estoy comiendo verdura, que era algo que no podía ni llegar a pensar! Estos dos días he dejado el ejercicio un poco de lado, a ver si luego me pongo a hacer algo o si no ya mañana!

Muchos besos y mucho ánimo a todas :)