Lo he conseguido, por fin! La semana pasada pesaba 68.8, y hoy que es domingo y toca pesarme peso: 67.7kg. Esta semana he bajado (y sin seguir dukan) 1,100kg!
Lo estoy consiguiendo, que felicidad! :) Voy a seguir mas o menos la dukan pero si me apetece comer, por ejemplo, un poco de pan.. pues voy a comerlo! No voy a ser tan estricta, ayer cené con mi novio un bocadillo y no me siento culpable ni nada!
Bueno chicas, me voy.. que he quedado con el gym! ;)
pasar buen fin de semana y vacaciones!
Hola guapisima!!! de nuevo gracias por seguirme, aunque tuve un bajoncillo, ya estoy de vuelta y a tope con Dukan! he engordado bastante de lo perdido....asi que parto de 70.8, tengo como minimo 10 kilos que perder! pero podemos!!!
ResponderEliminarQueria comentarte una cosilla, por mi experiencia. Con dukan,a veces "parece" que te estancas (hablo de mi experiencia eh? no se si las demás igual) porque tienes muchos dias el mismo peso, como parece que te paso a ti, pero de golpe bajas. Y, ese peso, está como afianzado y cuesta subirlo. Yo creeme que estos dias he comido de todo, porqerias muchisimas y sin ningun tipo de limite, y he sbido muyyy despacio. Así que tenemos que ser perseverantes, porque esta dieta no tiene un efecto rebote si no te pasas, como hice yo... jeje
Muchos besos y animo!
Enhorabuena por tus progresos, si estamos hartas de decirlo que haciendo las cosas bien se adelgaza!!!!! a ver si nos lo aprendemos, besos.
ResponderEliminarFelicidades por esa bajada de peso. Y estoy de acuerdo contigo, hay que seguir la dieta, pero tampoco tan estrictamente. Es que sino, es cuando nos agobiamos, y luego tiramos la toalla. Y si algún día tomas alguna cosilla, como un poquito de pan, y eso hace que sigas con energía la dieta, pues perfecto.
ResponderEliminarBss
Estoy deseando de escribir eso en mi blog. Cuando baje de los 74 y vea un 6? me va a parecer mentira. Vivo con esa ilusión y para ello me estoy esforzando, como todas. Kisses.
ResponderEliminarEnhorabuena!!! Que ganas tengo yo de pesar eso... ni te lo imaginas... me alegro mucho por tí. Un beso enorme!!!!
ResponderEliminarfelicidadesss!! seguro k te sientes super bien al ver k poco a poco estas adelgazando :) ánimo y sigue asi
ResponderEliminarEnhorabuena! :) que animada te veo, me alegro!
ResponderEliminarMe alegro bonita, lo mejor es hacer dieta pero sin obsesionarse y tú lo consigues pues es genial
ResponderEliminarademás, felicidades!! 1.1 kg en una semana está genial!!
a seguir así bonita
besos