BUENAS NOTICIAS

¡Buenos días a todos! Por lo que veo los blogs están un poco abandonados... Mi blog sigue dando malas señas, no me deja seguir a nadie, y a veces no me detecta que estoy conectada desde la cuenta. Me daría mucha pena tener que empezar de 0 y hacerme otro blog, pero creo que va a ser finalmente la mejor solución. Me da un poco de pena dejar este, ya que llevo tanto tiempo, y también, más que nada por no marearos a todos, y empezar a cambiar de cuenta y blog, pero si no no voy a ir para alante nunca, y mucha gente ya no puede ni seguirme... tendré que pensármelo bien. 

Lo primero deciros que he hecho de nuevo los 3 días de desintoxicación con piña y pollo, y he perdido de nuevo 1,9 kgs. Estoy ahora mismo en 63,9 kgs, lo que son 8,8 kilos perdidos desde que empecé.

Para quien no me haya leído el otro día, estoy haciendo un curso de nutrición y dietética, y me pareció buena idea publicar cositas interesantes del curso aquí. Hoy os traigo lo siguiente: 

"Adelgazar es un logro, pero el verdadero éxito es mantenerse.

Con perder cinco kilos nos bastará para que mejoren todos los aspectos relacionados con la salud (disminuyen los parámetros como la tensión, azúcar, colesterol y las grasas de la sangre). Pero, no tan solo esto, también aumenta nuestra calidad de vida, nos sentimos mucho mejor y nos movemos con más facilidad. Sin que haya la menor duda, el cambio merecerá la pena, siempre y cuando sea para siempre. De lo contrario, puede que se adelgace pero, seguramente terminará con más kilos de los que tenía antes de comenzar la dieta."

"Perder kilos debe ser un objetivo realista y adecuadamente planificado, que nos devuelva la salud que necesitamos y la calidad de vida; para conseguir esto necesitamos conseguir nuestro peso adecuado a nuestra talla y constitución. Tan malo será para nuestra salud un exceso de peso como una deficiencia en el mismo, y la felicidad no nos la va a dar tener una talla 36."

¡Os dejo con esto, y quizá me plantee comenzar a diseñar un blog nuevo!... qué penita...

RE-APARICIÓN

¡Buenas tardes a todas! 

Espero que no os hayáis olvidado de mi... Llevo bastante tiempo sin pasarme por aquí, pero como siempre digo, no he dejado mis cuidados ni mi alimentación de lado. He estado algo liadilla con trabajos de la universidad, y los días de vacaciones los he dedicado a tener un poquito de relax. Con la comida me he pasado un poquito más que de costumbre pero nada que no tenga remedio, claro está. No he subido mucho (como mucho 400 gramos), que ya estoy trabajando para bajarlos. 

Queda semana y media para que se acabe este mes de abril y mi meta de pesar 64 kilos a final de éste ahí sigue. Haré todo lo que esté en mi mano por poder conseguirla. Para volver a la carga y quitar los excesillos del medio estoy haciendo durante otros tres días la dieta de piña y pollo que hice a principios de febrero (en la que bajé 2 kilos en 3 días). 

Ahora no creo que baje tanto (aunque no lo sé), pero más que por bajar lo hago por deshincharme un poquito y limpiar el organismo. Me he sentido más inflada porque me tenía que bajar la regla y al fin ayer me bajó. De todos modos mañana acabo ya los tres días de esta "limpieza interna", así que el jueves publicaré los resultados. El día de peso oficial será el lunes o martes, cuando la regla al fin se haya alejado de mi! 

Hoy quiero contaros que además del trabajo que supone estar en la universidad, me he metido tanto en este tema que mi curiosidad y mis ganas de saber más cosas sobre alimentación y cuidarse me han llevado a decidir que quería estudiar también algo relacionado con esto. Cuando aún no sabía si ir a la universidad cuando acabé el bachillerato, pensé en hacer un grado de formación profesional de nutrición y dietética, aunque al fin decidí entrar en la uni y lo dejé un poquito de lado. 

Bueno, hoy quiero contaros que he empezado a hacer un curso paralelo a mis estudios, de nutrición y planificación dietética. El tema me llama muchísimo la atención y estoy aprendiendo muchas cosas nuevas. Es un curso de 200 horas, con 5 bloques de temas, muy interesantes todos, la verdad. 

He pensado compartirlo con vosotras porque sé que me vais a entender! Cuando vaya aprendiendo cosillas interesantes igual las voy publicando por aquí :) 

Sin nada más que contar por hoy, deseo que tengáis un feliz miércoles y estéis atope de ánimo con la vida sana. ¡Os leo!