Buenas mediodías a todos :)
¿Qué tal os ha ido el jueves? Tengo unas ganas tremendas de fin de semana, y de poder de una vez por todas descansar un poco. Estos días estoy especialmente cansada, como siempre digo, de todo lo que tengo que hacer cada día. A veces siento que no doy a basto con tantas cosas... No descanso lo suficiente y estoy todo el día haciendo cosas (trabajando con los niños, estudiando, haciendo trabajos, viajes en tren, academia de inglés)... Así que cuando llega el final de la semana siento que no puedo más.
Esta semana solo he hecho deporte en serio el lunes, que hice 50' de cardio y lo que correspondía al reto de sentadillas y abdominales. Las comidas las estoy haciendo muy bien (salvo hoy, que me he zampado 10 golosinas), pero no creo que por eso pase nada del otro mundo. Hoy no me siento con fuerza para hacer deporte tampoco. Necesito descansar y mucho, así que solo voy a hacer lo que corresponde al reto. Lo del agua estos últimos 2 días lo he hecho fatal, estoy tan agobiada que apenas he bebido. Pero hoy vuelvo a llenar mi botella y dos litritos para adentro! (Lo que sí he bebido son infusiones, así que 3 vasos).
Os dejo mi menú de hoy:
Desayuno: Dos galletas digestive con chocolate, un zumo de naranja y una infusión
Media mañana: 3 tortitas de maíz y 10 golosinas (muuuuuuuu mal)
Comida: Lentejas e infusión
Merienda: Un poquito de jamón con pavo y manzana
Cena: Panga a la plancha e infusión
¡Voy a pasarme por vuestros blogs a ver qué tal os va!
Si queréis ver los resultados de la crema anticelulítica están en la entrada de ayer. ¡Ánimo a todos!
Bonita, no llegué a comentar la foto anterior, pero se puede ver la diferencia! Apuesto lo que quieras a que en unas semanas más el resultado será genial. Creo que voy a hacer un pequeño sacrificio y buscar alguna crema yo también, que no creo que venga mal como acompañante del ejercicio!
ResponderEliminarAh, me sumo a los retos de abdominales y squats! Nunca están de más éstas motivaciones extras :3
Las golosinas, bueno, al menos las contaste, tampoco parece haber sido un descontrol mayúsculo. Tranquila, relajate y seguí con ganas, que un tropezón no es caída.
Un beso grande!
No te preocupes por las golosinas, mientras sea una excepción no pasa nada, hubiese sido peor resentirse y no comérsela, te daría ansiedad, al menos eso me ocurre a mi
ResponderEliminarBuen finde guapa por si no aparezco , muaks!
Ay esas golosinas... el problema no es la golosina, sino que la golosina llama a la golosina...! pero bueno, si ha sido aislado no pasa nada, el resto de las comidas muy bien! besitos.
ResponderEliminarY yo pensaba que estaba estresada ... Pero si tu estas peor !! Bueno entiendo que no tengas cuerpo para salir a hacer deporte, el cuerpo es sabio y cuando grita - para- es porque estas saturada !! Así que a reponer fuerzas ! Un beso
ResponderEliminarHola linda (:
ResponderEliminarTranquila, ya llega el fin de semana y podrás descansar, que vida más ajetreada tienes, y yo que me quejo por ir a la Universidad jaja, pero bueno. Tu intake estuvo bien, lo de las golosinas un tropezón nada grave.
Vi los resultados de la crema en tus fotos, y es increíble se nota mucho la diferencia.
Un besito.
Vamos a correr un tupido velo a las golosinas jajajajajaj,es q llevas una vida tan ajetreada q no me extraña q de vez en cuando el cuerpo pida energia y............como la pide? en forma de azucares,pero bueno hoy seguro q ya ni se te pasan por la cabeza el resto muy bien ya lo sabes biquiños
ResponderEliminarCon tanta actividad tampoco creo que se noten demasiado "las chuches"
ResponderEliminarPero al fin es domingo, podrás desestresarte y dejar por un tiempo los viajes, "El llego tarde o no me da tiempo"...
Los menús los veo bien, aun habiendo golosinas por medio, no creo que se note en absoluto el lunes, si es que estás tan acelerada que se habrán quemado antes de salir del estómago jeje.
Y viendo lo de las fotografías, analizandolas con un par del filtros (aunque es difícil por la calidad de las fotos y que están algo borrosillas) se ve que el tono es más uniforme en la del día 15, lo que significa que en principio el relieve es más uniforme y por consiguiente las cremas funcionan.
Es normal que contra la grasa más profunda no pueda hacer mucho, pero ya estás trabajando tu con tu ejercicio. Incluso si dices que tienes las piernas más tersas al tacto, ya es signo de que hacer, hacen algo :P
Cuídate y sobre todo relájate un poco.
Un Saludín y hasta el lunes ;)
Buenos días!
ResponderEliminarHoy es lunes, jaja, llevo un retraso tremendo en comentaros jeje, y me hace gracia jajaja, cuando pones que estás liada y yo aquí comentando con tanto retraso!
A ver si esta semana es menos liada, aunque creo que ahora con la uni siempre va a ser así!
Ais las golosinas, que malas son cuando las tenemos cerca!!
A ver si esta semana puedes animarte con el deporte.. mucho ánimo!!
Muackkkkkkkkkkkkkk